5 alimentos fermentados para la salud de tu sistema inmune
En los últimos años, los alimentos fermentados han ganado popularidad en el mundo de la nutrición y la salud. Estos alimentos no solo tienen un sabor único y delicioso, sino…
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El intestino permeable, o permeabilidad intestinal, es una condición que afecta a la barrera intestinal, permitiendo que sustancias potencialmente dañinas ingresen al torrente sanguíneo, lo que puede llevar a varios…
Las enzimas digestivas juegan un papel vital en la nutrición y el bienestar general, asegurando que el cuerpo asimile los nutrientes de los alimentos consumidos. La expresión «somos lo que…