El síndrome de intestino permeable, a menudo subestimado por la medicina convencional, es una condición digestiva en la cual bacterias y toxinas se infiltran a través de la pared intestinal. Aunque algunos profesionales no le otorgan la debida atención, existen pruebas científicas contundentes que respaldan la existencia de este síndrome, asociándolo a problemas autoinmunes. Este artículo te proporcionará una visión más clara de cómo afecta el síndrome del intestino permeable a tu sistema inmunológico y a la tiroides, especialmente si padeces hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto.
¿Qué es el intestino permeable?
La inflamación y daño en la pared intestinal pueden ocasionar que su revestimiento se vuelva excesivamente poroso. Como consecuencia, bacterias y toxinas del intestino delgado se filtran a través de la pared intestinal hacia el entorno estéril del torrente sanguíneo. Esta situación no solo puede agravar la tiroiditis de Hashimoto, sino también desencadenar otros trastornos autoinmunes crónicos.
En personas con predisposición genética, un intestino permeable facilita el ingreso de factores ambientales al cuerpo, desencadenando el inicio y desarrollo de enfermedades autoinmunes. Numerosos estudios han establecido la correlación entre la condición del intestino permeable y trastornos crónicos, autoinmunes, psicológicos y mentales, como la enfermedad de Crohn, diabetes tipo 1, artritis reumatoide, sensibilidad al gluten, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable y depresión, entre otros.
¿Qué causa la permeabilidad intestinal?
Las causas más comunes del intestino permeable incluyen alimentos procesados, exceso de azúcares y alimentos que generan sensibilidad, como el gluten. Además, el exceso de alcohol, el uso de AINEs como el ibuprofeno y los antibióticos son factores comunes que contribuyen a la permeabilidad intestinal. También es crucial considerar la presencia de infecciones en el aparato digestivo.
El síndrome del intestino permeable puede surgir debido a un desequilibrio de las bacterias intestinales, conocido como disbiosis. Especies bacterianas como E. coli se denominan «patógenos oportunistas», ya que solo se vuelven patógenas en circunstancias adecuadas. Si son superadas por las bacterias probióticas, actúan como ciudadanos benévolos del intestino y pueden aportar un valor significativo.
Si el hipotiroidismo o la tiroiditis de Hashimoto no se controlan adecuadamente, o si el hígado no se desintoxica correctamente, es probable que experimentes problemas de intestino permeable. Nutrientes que respaldan la desintoxicación hepática, como el extracto de raíz de diente de león y el cardo mariano, pueden ser recursos valiosos.
Tratamiento del intestino permeable
El tratamiento del intestino permeable en personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto (enfermedad autoinmune) se logra principalmente a través de la dieta. La dieta autoinmune es fundamental para ayudar a reparar el intestino permeable, y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre también desempeña un papel crucial.
Individuos con enfermedades autoinmunes suelen presentar niveles más bajos de bacterias probióticas como Lactobacillus y Bifidus, y mayores niveles de bacterias oportunistas como E. coli y Proteus. Diversos nutrientes, como prebióticos y probióticos, enzimas, aminoácidos no esenciales como L-Glutamina y L-Arginina, y productos ricos en zinc, pueden contribuir significativamente a mejorar la salud del intestino permeable.
Los suplementos diseñados para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, gestionar el estrés, controlar la inflamación y mantener el equilibrio de las bacterias intestinales pueden desempeñar un papel fundamental en la búsqueda de un intestino más saludable.
Sin embargo, para aquellos que padecen hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto u otras enfermedades autoinmunes, el manejo del intestino permeable puede convertirse en un proceso de por vida, ya que los brotes autoinmunes ocasionales inflaman el intestino.
Conexión entre el intestino permeable y enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes se desencadenan cuando el sistema inmunitario produce autoanticuerpos dirigidos contra los antígenos propios, lo que provoca una agresión al tejido corporal. Un estudio sobre la asociación entre las enfermedades autoinmunes y el intestino permeable sugiere que la filtración de patógenos en el sistema corporal es un factor contribuyente a la autoinmunidad. Mantener la salud intestinal juega un papel crucial en la prevención de enfermedades autoinmunes.
La predisposición genética, la exposición a factores ambientales desencadenantes y el daño a la función de la pared intestinal parecen ser elementos cruciales en la patogénesis de las enfermedades autoinmunes.
Síntomas del intestino permeable
El síndrome del intestino permeable se manifiesta a través de diversos síntomas:
- Erupciones cutáneas (eczema, psoriasis, rosácea, acné, etc.).
- Deficiencias de ciertos nutrientes y vitaminas debido a la malabsorción.
- Flatulencia y problemas digestivos.
- Dolor crónico.
- Hinchazón abdominal.
- Fatiga persistente.
- Niebla mental.
- Depresión y ansiedad.
- Dificultades de memoria.
- Asma.
- Alergias y sensibilidades alimentarias.
- Alergias estacionales.
- Infecciones recurrentes por hongos.
- Migrañas.
Cómo detectar el hipotiroidismo o la tiroiditis de Hashimoto
El diagnóstico de hipotiroidismo o Hashimoto a menudo se retrasa, y muchos pacientes pasan por varios médicos antes de recibir un diagnóstico preciso. El manejo de la enfermedad de Hashimoto va más allá de la simple administración de medicamentos para la tiroides, ya que implica trabajar para prevenir los ataques del sistema inmunológico contra la tiroides.
Si bien hay varias razones por las cuales la tiroides puede volverse hipoactiva, la enfermedad de Hashimoto es la principal causa de hipotiroidismo. Un diagnóstico preciso y oportuno puede cambiar significativamente el enfoque del tratamiento, mejorando la condición del paciente.
Referencias bibliográficas
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